Az E-vitamin

Az-vitamin (tokoferol) fontos szerepet tölt be szervezetünk fehérje-, széndidrát- és zsíranyagcseréjében, valamint a folyadékháztartásban. A betegség utáni felépülésben is óriási segítséget nyújt, mivel fokozza a sejtek regenerációját, így segítve a legyengült állapot megerősödését. Az E-vitamin különösen fontos szerepet játszik a sejtfalak jó állapotban való tartásában, illetve a bőr, az idegek, az izmok, a vörösvérsejtek, a vérkeringés és a szívműködés egészségének megőrzésében.

Főképp az egyes sejtek sejthártyáját védi, valamint hozzájárul az öregedési folyamatok gátlásához. Ezt a védő hatást úgy éri el, hogy nagy oxidáló hatása révén a szabad gyökök hamarabb lépnek vele reakcióba, mint a szervezetünk sejtjeivel. Szabad gyökök minden sejtben keletkeznek azok anyagcseréje során, ez egy természetes folyamat.


Az E-vitamin tehát egy antioxidáns hatású, zsírban oldódó vitamin, mely védi az A-vitamint és a többszörösen telítetlen zsírsavakat az oxidációtól, ezzel segítve az érelmeszesedés megelőzését.Növeli az A-vitamin felszívódását és raktározását, valamint csökkenti az A-vitamin túladagolás tüneteit. Ez a vitamin az A-vitaminnal együtt védi a tüdőt a levegő szennyeződéseitől.

Az E-vitamint a zsírszövetek és a máj raktározza, viszont zsírszegény étrend mellett az E-vitamin mértéke többnyire nem kielégítő, ezért ilyen esetekben ajánlott a vitamin táplálékkiegészítő formájában történő bevitele.

Az E-vitamint tartalmazó élelmiszerek


Az E-vitamin csökkenti a bőr sérülékenységét, gyorsítja a sebek gyógyulását, megakadályozza a durva hegek képződését. Védi a vörösvértesteket a károsodástól. Ennek a vitaminnak köszönhető az is, hogy testünkben nem képződnek véralvadékok, hiszen gátolja azok keletkezését, illetve, ha már létrejöttek, segíti azok lebontását. Az E-vitamin égési sebekre is kiválóan alkalmazható.Kiváló értágító és alvadásgátló, jó vérnyomáscsökkentő és vizelethajtó.

Az E-vitamin védi a szívet, ugyanis szabadgyök fogó hatása révén védelmet biztosít a szív koszorúereinek (a szívizmokat vérrel ellátó ereinek), így kevésbé alakul ki érelmeszesedés.Gátolja a  vérlemezkék összecsapódását, vagyis a vérrögképződést, ezzel véd a trombózis, a szívroham, illetve a szélütés kialakulása ellen is.

Nagyon fontos szerepe van a szem egészségének megtartásában, az időskori látásélesség romlásának megelőzésében.Az E-vitamin csökkentheti a magas vérnyomást is, vizelethajtó hatása révén.

 

 

Az E-vitamin élelmiszerei

 

 

Az E-vitamin jelentős szerepet tölt be a szervezetben, mivel antioxidáns tulajdonságú, így igen fontos a szabadgyökök elleni védelemben. Egy molekula E-vitamin 200 telítetlen zsírsavmolekulát tud megvédeni a szabadgyökök károsító hatásától. Szívspecialisták tapasztalatai szerint a szívroham közben vagy közvetlenül utána beadott E-vitamin megóvhatja a szívizmot a további károsodástól. Az E-vitamin a szívkoszorúér-műtéten átesett betegek gyógyulását is gyorsítja.

Az oxidáció, amely szabadgyök-képződéssel jár, természetes élettani folyamat, az anyagcsere velejárója. Baj akkor van, amikor túl sok szabad gyök képződik, s ezt nem képes hatástalanítani a szervezetünk (például az élelmiszerekben lévő vegyszerek, a városi szennyezett levegő, a nikotinfüst, a feldolgozott ételek miatt, stb). Szabad gyökök szabadulnak fel például a felesleges stressz és a rendszeres testmozgás hiánya miatt is, de a túlzásba vitt testmozgás esetén is.

Az agy számára is jótékony hatású, mert az idegsejteket védő sejtek sok zsírsavat tartalmaznak, melyek szintén ki vannak téve a szabadgyökök károsító hatásának.

Immunrendszerünket is több ponton támogatja, a vitamin rendszeres fogyasztása révén nagyobb védettséget nyújt a különböző fertőzésekkel szemben. Idősebbeknek különösen ajánlott a rendszeres fogyasztása.

Zsíroldékony tulajdonsága miatt leginkább az egyes sejtek sejthártyáját védi, így védőfaktorként támogatja az antioxidatív folyamatokat és gátolja az öregedési folyamatot.

Javasolt napi szükséglet: 26-268 mg / 40-400 NE (20-100 mg / 30-150NE)

 

 

 

 

E-vitamin 150 NE drazsé

E-vitamin 150 NE drazsé

>>> A készítmény adatlapja <<<

 

 

Gyártó:  Wiedemann Pharma GmbH (D)

 

adagolása : napi 1 - 2 drazsé a felnőtteknek

 

Szállítási idő : 3-5 nap

 

db. * Ára : 3.900 Ft / 50db

 

 

 

 

 

Taxofit 250 NE E-vitamin kapszula

250 NE E-vitamin kapszula

 

Gyártó : MCM Klosterfrau Vertriebsgesellschaft GmbH (D)

 

Szállítási idő : 3-5 nap

 

db. * Ára : 3.200 Ft / 60db

 

 

 

 

 

Antioxidáns E 300 NE kapszula

Antioxidáns E 300 NE kapszula

>>> A készítmény adatlapja <<<

 

 

Gyártó:  Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG, Nussbaum (D)

 

adagolása : napi 1 - 2 tabletta a felnőtteknek

 

Szállítási idő : 3-5 nap

 

db. * Ára : 7.900 Ft / 100db

 

 

 

 

 

E-vitamin 600 NE kapszula

E-vitamin 600 NE kapszula

>>> A készítmény adatlapja <<<

 

 

Gyártó:  Omega Pharma Deutschland GmbH(D)

 

adagolása : napi 1 kapszula a felnőtteknek

 

Szállítási idő : 3-5 nap

 

db. * Ára : 3.500 Ft / 30db

 

 

 

 

 

E-vitamin 400 NE kapszula

Ratiopharm E-vitamin 400 NE kapszula

>>> A készítmény adatlapja <<<

 

 

Gyártó : Ratiopharm GmbH (D)

 

E-vitamin 400 NE kapszula összetevői

 

Szállítási idő : 3-5 nap

 

db. * Ára : 6.900 Ft / 60db

 

 

 

 

 

E-vitamin 400 NE kapszula

E-vitamin 400 NE kapszula

>>> A készítmény adatlapja <<<

 

 

Gyártó:  ALIUD Pharma GmbH (D)

 

adagolása : napi 1 kapszula a felnőtteknek

 

Szállítási idő : 3-5 nap

 

db. * Ára : 8.900 Ft / 100db

 

 

 

 

 

Mowivit E-vitamin 1000 NE kapszula

Mowivit E-vitamin 1000 NE kapszula

>>> A készítmény adatlapja <<<

 

 

Gyártó:  Rodisma-Med Pharma GmbH (D)

 

adagolása : napi 1 kapszula a felnőtteknek

 

Szállítási idő : 3-5 nap

 

db. * Ára : 9.900 Ft / 50db

 

 

 

 

 

Vitagutt E-vitamin 1000 NE kapszula

Vitagutt E-vitamin 1000 NE kapszula

 

Gyártó:  CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH (D)

 

adagolása : napi 1 kapszula a felnőtteknek

 

Szállítási idő : 3-5 nap

 

db. * Ára : 10.900 Ft / 60db

 

 

 

 

 

 

Érdekességek (Érdemes elolvasni, letölteni !)